Sabias que ...
Las frutas y verduras conservan mejor todas sus propiedades cuando se consumen crudas, por esa razón los zumos y jugos resultan una excelente alternativa para lograr una dieta saludable
Las frutas y verduras conservan mejor todas sus propiedades cuando se consumen crudas, por esa razón los zumos y jugos resultan una excelente alternativa para lograr una dieta saludable
Este jugo amarillo contiene frutas como la piña, naranja y guayaba, las cuales son ricas en vitamina C por lo que es especial para contrarrestar el resfriado en estos días tan lluviosos porque fortalece el sistema inmune. Adicional a esto, les puedo decir que la vitamina C es un poderoso antioxidante. Ustedes se pueden preguntar … Que es y para que sirve ??? Pues les cuento que como su nombre lo indica evita la oxidación de los Radicales Libres, es decir los neutraliza.
Que son y por que es importante neutralizar los radicales libres?
Los Radicales Libres son sustancias de deshecho que produce nuestro cuerpo y que tienden a quedarse acumuladas causando daño celular. Este daño en las células y órganos de nuestro cuerpo producen diferentes enfermedades siendo el cáncer la más grave.
También hay radicales libres que llegan a nuestro cuerpo desde el medio ambiente; por ejemplo, los producidos por los rayos solares que se alojan en nuestra piel causando envejecimiento prematuro, líneas de expresión, arrugas e incluso el temido cáncer de piel.
Una de las razones por las cuales los expertos recomiendan una dieta saludable para la prevención del cáncer y otras enfermedades es justamente el alto contenido de antioxidantes en frutas y verduras que contrarrestan el efecto nocivo y degenerativo de los radicales libres.
INGREDIENTES:
PIÑA
La piña es conocida por sus propiedades depurativas además de aportar agua, minerales, sustancias similares a las enzimas digestivas e hidratos de carbono que nos dan energía. Beneficiosa para la circulación y también facilita la digestión. Gracias a su efecto diurético la piña también ayuda a eliminar el exceso de liquido de nuestro organismo.
GUAYABA
NARANJA
PREPARACIÓN
Al combinar alimentos con propiedades similares se obtienen mayores beneficios pues se logra una cantidad mas concentrada de sus componentes.
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